Arkiv för augusti 2007

Vackra Skellefte(Å)

27 augusti, 2007

Har precis varit ute på en kort liten promenad, 30 minuter, men vill inte gå längre när mina vader börjar bråka men trots smärtande ben har jag njutit av utsikten. Upptäckte att kullarna bakom där vi bor är jättevackra! Det finns stora öppna ytor, det finns vattendrag med små broar över, det är fina gångstiga kort och tvärs. Det är dessutom lagomt kuperat för att man ska kunna välja: platt hastig promenad som skonar benhinnor och vader eller backigt för att träna domsamma. Med tanke på att min träning fokuserar på mina problem med benen tycker jag det låter alldeles utmärkt! :)

Lägger man till alla underbara små mysiga caféer här i staan så måste jag nog säga att jag tycker staden faktiskt matchar Östersund till fullo, saknar bara mina vänner, Bishops Arms och Dalwhinnies.

Jag har dessutom underbara arbetskamrater som jag en efter en försöker lära känna och bli vän med, även om jag tror att jag och Emma skrämde Simon lite i helgen.

Jag är faktiskt glad att jag flyttade hit, inte bara för att jag har ett underbart jobb här och världens bästa Emma, jag har dessutom en väldigt vacker och mysig stad runt mig! Med tanke på hur mycket skitsnack jag hört från ett särskilt håll om staden så är det ganska trevligt att få en sådan insikt!

Annonser

Mera träning!!! :)

21 augusti, 2007

Tog först en kort snabb promenad och sen sprang jag en runda. Fick i ärlighetens namn gå en hel del men blev iaf varm, vilket var syftet.. Har hittat en runda som inte verkar ge mig problem med benhinnor/knän och andra trasiga delar av mina ben. Har väldigt dåliga ben! Tänker utöka rundan när jag väl lyckas springa runt hela, det är mitt delmål vad gäller träningen!

Sen körde jag ett pass med samma övningar som senast: benböj, armhävningar och situps. Ska bli intressant och se hur dom här känns. Tar gärna emot förslag på fler bra hemmaövningar man kan göra.

Storkok, bra kod! ;)

20 augusti, 2007

Jag och Mats har idag gjort ett storkok Chili Con Carne. Det blev tio portioner var, men det var lite lite i så stor kastrull så vi bestämde att nästa gång gör vi dubbel sats. Tänkte ge det receptet vi tänkte använda då här… ;)

Ca 40 Portioner
3.5Kg Nötfärs. (Bryn innan grytan)
5 * 400g torra Bönor, olika sorter.
12 burkar krossade tomater.
10 Gula lökar
2 Vitlökar
8 Paprikor
2 Burkar Majs
1 burk (65g) Sambal Oelek
2 Burkar röd Jalapeño
2 Burkar grön Jalapeño
(Burkarna kan bytas ut till färska chilifrukter om det finns då.)
1 Flaska Heinz Hot Chili Sauze
2 Burkar Tomatpuré
Salt + Peppar

Så… Då hade jag det nedskrivet! ;)

Lagat länken!

20 augusti, 2007

Nu har jag dessutom gjort så att länken till Wishlistr funkar, den korrekta är http://www.wishlistr.se/berinder.

Bra dag och Träning

19 augusti, 2007

Idag har varit en bra dag! Först städade vi lägenheten, jag diskade mest och min underbara sambo städade dock. Därefter gick vi till en av min sambos bröder. Där bjöds det på underbart gott grillat som avnjöts med Sambons familj och Farmor. Den farmor jag gillar otroligt mycket och som jag är väldigt poppis hos!

Efteråt åkte vi upp till vår lägenhet där Farmor överraskades med fruktsallad, glass och bär tillsammans med en kopp kaffe!

När dom åkt så gick jag ut och sprang lite, därefter genomförde jag ett träningspass hemma. Jag behöver vikter så jag kan träna med vikter som är mindre än min kropp. Så illa ställt är det att jag inte pallar att göra nog många reps när jag gör armhävningar för att det ska vara lönt. Däremot funkar benböj och sit-ups bra, vilket känns positivt. Tror jag kommer känna det här i magen imorgon! :)

Efter det, en underbart skön dusch. Nu ska jag väcka min sambo som somnade till ljudbok och bära över henne till sängen och sova gott!

Min önskelista

19 augusti, 2007

Något som faktiskt blivit efterfrågat är min önskelista, jag fyller år om lite över en månad, och jag har ju bestämt mig för att föra en ”ständig” önskelista mha Wishlistr. Wishlistr är en otroligt bra tjänst som använder bookmarklets för att lägga till saker man önskar sig, så man kan ”fönstershoppa” (browsershoppa?!?) och lägga till saker eftersom.

Min önskelista finns här, min största önskan är dock att så många som möjligt ska ha möjlighet att ta sig till Skellefteå av mina gamla vänner och hälsa på. Det är ju alltid det värsta med att flytta, man hamnar så långt ifrån sina vänner.

Jag har testat ett program för att lägga till mina blogginlägg, gnome-blog-poster, det är därför mina senaste inlägg sett skumma ut. Det hanterar inte rubrik… Synd, saknar ett smidigt sätt att blogga lite faktiskt…

Moralpanik!

16 augusti, 2007

Moderaterna uppvisar än en gång sin moralpanik, nu har Marie-Louise Ekholm hört talas om ”knullkompisar”, att man har sex utan att ha ett förhållande… Det är så hemskt att hon t.o.m. skriver om det i motioner!